Vitamina B3
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Vitamina B3 o Niacinamida
- 90 porciones de 20 mg.
- Sin el molesto efecto Flush.
- Certificado vegano y libre de gluten.
- IMPORTANTE: Tomar la porción mezclándola en un vaso de agua o jugo de 50 ml (en palabras simples lo que hace media tacita de café express). De esta forma su sabor pasa completamente desapercibido.
- El tipo de B3 de este suplemento es Niacinamida o también llamada Nicotinamida, es aquella que no tiene el indeseado efecto rubor de la B3 como ácido nicotínico.
¿Cuánto y cómo tomar tu B3?
Toma 1 cucharita dosificadora al ras, obteniendo 20 mg de B3, o las cantidades que te haya recetado un médico o nutricionista. A modo de información el sobre completo (5,4 g) son 1800 mg de B3. IMPORTANTE: Toma la porción mezclándola en un vaso con agua o jugo de 50 ml (en palabras simples: lo que hace media tacita de café exprés) de esta forma su sabor pasa desapercibido.
Precaución: Mantener la bolsa ziploc cerrada en un lugar fresco y seco, las vitaminas y minerales son sensibles a la luz, humedad y oxígeno. Una vez abierto consumir antes de 120 días.
Beneficios y usos de la vitamina B3
- Es importante para el desarrollo y función de tus células.
- Mantiene las células de tu piel fuertes y protegidas.
- Es vital para el buen funcionamiento de tu cerebro ya que interviene en muchas funciones de este.
- Es importante si tu eres deportista, ya que agiliza la transformación de carbohidratos en energía y metaboliza las grasas y proteínas.
- Ayuda en la prevención del cáncer de piel, boca, garganta y esófago.
- Estudios sugieren que ayudaría a tratar el acné, pero la información que hay aún es limitada.
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