

Taller GRABADO: Detox 21 días
Santiago: Compras sobre $35.000 son GRATIS, sino el valor es de $2.990
Regiones: Enviamos por Bluexpress, el valor se agrega al finalizar la compra. (puedes cotiza el valor referencial del envío haciendo Click acá)
¡Prueba una alimentación depurativa y recupera tu energía, equilibrio y bienestar!
Tu salud y energía vital dependen de un equilibrio interno, que puede verse afectado por exceso de toxinas y deficiencias nutricionales. En este curso aprenderás a llevar una alimentación depurativa basada en plantas y a practicar hábitos de autocuidado emocional y físico, para recuperar tu bienestar integral.
Beneficios de practicar una alimentación depurativa
- Facilita la eliminación de toxinas de tu cuerpo
- Mejora tu digestión y desinflamas tu intestino
- Te sientes más liviano y con más energía
- Duermes mejor, descansas más
- Mejora tu estado de ánimo
- Fortaleces tu sistema inmune
- Te ayuda a conseguir un peso saludable y mejora tu estado físico
CONTENIDOS
Clase 1: "El proceso depurativo"
Clase 2: "Alimentación depurativa"
Clase 3: "La microbiota intestinal
Clase 4: "Manejo del apetito y metabolismo"
Clase 5: "Cómo cerrar un detox y mantener una alimentación saludable"
3 sesiones de "Movimiento, respiración y ejercicios depurativos"
2 charlas sobre "Manejo de la ansiedad y mindfulness"
¿Qué aprenderás?
- A preparar bebidas y comidas depurativas deliciosas para cada momento del día: desayuno, snack, almuerzo, cena y postre.
- A reconocer el aporte medicinal y nutricional de las frutas, verduras, semillas, legumbres y cereales integrales.
- A reemplazar productos procesados y alimentos de origen animal por opciones basadas en plantas nutritivas.
- A sustituir el azúcar por alimentos naturalmente dulces.
- A iniciar nuevos hábitos que te ayuden a limpiar tu medio interno y equilibrar tu mundo emocional: hidratación, nutrición, ayuno intermitente, meditación y actividad física.
Recetas detox
El curso incluye videos con el paso a paso de recetas depurativas esenciales y un eBook para descargar con más de 60 recetas detox:
- Aguas depurativas frías y calientes
- Batidos verdes
- Zumos detox
- Bebidas vegetales
- Desayunos depurativos
- Almuerzos depurativos veganos
- Ensaladas y aderezos detox
- Dulces saludables
- Helados frutales
*Todo con alimentos naturales: frutas, verduras, semillas, frutas secas, legumbres y cereales integrales. Libre de glúten, azúcar, ultraprocesados y productos animales (carnes, lácteos, huevos).
INFORMACIÓN
Este curso incluye:
- 5 clases sobre alimentación depurativa y el proceso detox
- 2 charlas sobre autocuidado emocional y manejo de ansiedad
- 3 sesiones de ejercicios y respiración para apoyar el proceso detox
- 23 videos con el paso a paso de recetas depurativas esenciales
- Recetario descargable con más de 60 recetas depurativas basadas en plantas
- Guía Detox para descargar
- Menú depurativo como idea para comer las 3 semanas
- Lista de ingredientes
- Respuesta a tus preguntas a través de la plataforma virtual
*Acceso a todo el contenido hasta Diciembre 2023
QUIÉN DICTA
Belén Dussaubat @chirimoya_alegre, desde hace 12 años educando y motivando el cambio de hábitos por mayor bienestar, salud y el cuidado de nuestro planeta.
INSCRIPCIONES
Para reservar tu cupo sólo debes agregar el curso a tu carro de compras (seleccionar la opción "retiro en tienda") y una vez que hayas realizado el proceso exitosamente, te enviaremos el link del curso a tu correo electrónico dentro de los siguientes 3 días hábiles.

Este producto aún no tiene reseñas.