Se habla tanto de la colación saludable, de que los niños se alimenten bien, pero ¿qué tanto de eso es verdad? Acá te dejamos 4 razones porque los niños DEBEN consumir snacks saludables en la colación:
1. Nutrición adecuada: Los snacks saludables proporcionan nutrientes esenciales que los niños necesitan para crecer y desarrollarse adecuadamente. Incluir opciones como frutas, verduras, lácteos bajos en grasa, granos integrales y proteínas magras ayuda a garantizar que reciban los nutrientes necesarios para mantener su salud y energía.
2. Mejor rendimiento académico: Una dieta equilibrada y nutritiva está relacionada con un mejor rendimiento académico. Los snacks saludables pueden ayudar a mantener niveles estables de energía y concentración durante el día escolar, lo que facilita que los niños se concentren en sus tareas y participen activamente en las actividades escolares. Un niño con hambre generalmente anda de mal genio, pero a la vez un niño con exceso de azúcar se pone hiperactivo y le cuesta concentrarse.
3. Desarrollo de hábitos alimenticios saludables: Consumir snacks saludables en la escuela puede ayudar a establecer patrones alimenticios positivos que los niños llevarán consigo a lo largo de sus vidas. Al acostumbrarse a elegir opciones nutritivas desde una edad temprana, es más probable que continúen haciendo elecciones saludables en el futuro.
4. Prevención de enfermedades: Una dieta saludable desde la infancia puede ayudar a prevenir una variedad de enfermedades crónicas relacionadas con la dieta, como la obesidad, la diabetes tipo 2 y las enfermedades cardíacas. Consumir snacks saludables en la escuela es una forma de promover la salud a largo plazo y reducir el riesgo de enfermedades crónicas en la edad adulta.
Proporcionar snacks saludables en el colegio es fundamental para promover la salud y el bienestar de los niños, así como para sentar las bases de hábitos alimenticios saludables que los acompañarán a lo largo de sus vidas. Es por esto que en BeROOTS ofrecemos muchísimas alternativas de colaciones ricas y sanas, llenas de nutrientes e ingredientes naturales, para fomentar estos hábitos sin que sea fome. Aprovecha nuestros packs de colaciones para olvidarte del tema!
1. Nutrición adecuada: Los snacks saludables proporcionan nutrientes esenciales que los niños necesitan para crecer y desarrollarse adecuadamente. Incluir opciones como frutas, verduras, lácteos bajos en grasa, granos integrales y proteínas magras ayuda a garantizar que reciban los nutrientes necesarios para mantener su salud y energía.
2. Mejor rendimiento académico: Una dieta equilibrada y nutritiva está relacionada con un mejor rendimiento académico. Los snacks saludables pueden ayudar a mantener niveles estables de energía y concentración durante el día escolar, lo que facilita que los niños se concentren en sus tareas y participen activamente en las actividades escolares. Un niño con hambre generalmente anda de mal genio, pero a la vez un niño con exceso de azúcar se pone hiperactivo y le cuesta concentrarse.
3. Desarrollo de hábitos alimenticios saludables: Consumir snacks saludables en la escuela puede ayudar a establecer patrones alimenticios positivos que los niños llevarán consigo a lo largo de sus vidas. Al acostumbrarse a elegir opciones nutritivas desde una edad temprana, es más probable que continúen haciendo elecciones saludables en el futuro.
4. Prevención de enfermedades: Una dieta saludable desde la infancia puede ayudar a prevenir una variedad de enfermedades crónicas relacionadas con la dieta, como la obesidad, la diabetes tipo 2 y las enfermedades cardíacas. Consumir snacks saludables en la escuela es una forma de promover la salud a largo plazo y reducir el riesgo de enfermedades crónicas en la edad adulta.
Proporcionar snacks saludables en el colegio es fundamental para promover la salud y el bienestar de los niños, así como para sentar las bases de hábitos alimenticios saludables que los acompañarán a lo largo de sus vidas. Es por esto que en BeROOTS ofrecemos muchísimas alternativas de colaciones ricas y sanas, llenas de nutrientes e ingredientes naturales, para fomentar estos hábitos sin que sea fome. Aprovecha nuestros packs de colaciones para olvidarte del tema!
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