Nutrición y Salud

La importancia de un buen dormir

Siempre se habla de lo importante que es dormir bien, pero ¿Sabes tú el porqué? Acá te lo contamos: Dormir bien es esencial para el mantenimiento de la salud y el bienestar. Durante el sueño, el c...

¿Qué es una colación saludable para niños?

Cada vez que busques un snack rico en nutrientes e individual para tus hijos, es importante considerar el gusto de cada uno y la cantidad de tiempo que puedes invertir en su preparación. Hay muchas...

Guía para comprar Shampoo Sólido: Los Mejores productos

¿Estás buscando los mejores productos de Shampoo Sólido? Esta guía te explicará todo lo que necesitas saber sobre cada uno, desde los beneficios que ofrecen hasta el precio. De esta forma podrás el...

Brotes, la magia de despertar una semilla

Por Tomás Calderón, Ingeniero Agrónomo  La técnica ancestral de la germinación puede contribuir directamente a mejorar tu bienestar y salud, tu relación con la naturaleza, tu desarrollo personal, m...

PROTEINA DE LUPINO, ¿QUÉ ES?

¡Uno de los grandes temas en nutrición es lograr cada día cumplir con el requerimiento proteico, sobre todo en el caso de las mujeres! Los batidos proteicos son una excelente alternativa en este se...

Alimentación complementaria: ¿Qué es?, Cuándo y cómo comenzar a introducirla

El tiempo vuela cuando hablamos de los hijos y su crecimiento, y cuando menos lo esperamos ya estamos preparando su primera comida, con esas ansias, incertidumbres y dudas que se nos viene a la men...

Crear hábitos saludables: ¿qué hace un Health Coach y cómo puede ayudarte?

Por Moniré Arce, Health Coach IINUn Health Coach te ayuda y acompaña en el recorrido de crear nuevos hábitos de alimentación saludable y bienestar. No sólo nos enfocamos en mejorar la calidad de tu...

¿Qué es Froyatt? Una pista: spirulina sin sabor ni olor!

Suplemento alimentario, natural y nutritivo La spirulina es un tipo de alga de agua dulce que es rica en nutrientes, incluyendo proteínas, vitaminas y minerales. Es comúnmente utilizada como supl...

¿Proteína en Polvo, para qué sirve?

Las proteínas son los componentes básicos de la vida. Son esenciales para nuestra salud, crecimiento, desarrollo y supervivencia. La proteína es uno de los nutrientes más importantes del cuerpo. Ay...

Beneficios y Propiedades del MAQUI.

El maqui es un fruto chileno que se encuentra en la Patagonia (aristotelia chilensis) el cual es considerado uno de los antioxidantes más potentes del mundo. Es llamado superalimento por su cantida...

Vitamina D y su importancia para nuestra salud, cómo obtenerla?

por Nutricionista Daniella Sotella Es una Vitamina que es sintetizada por la piel a través de la exposición a la radiación ultravioleta, por esto se conoce comúnmente como la “vitamina del sol”. Ap...

¿Qué es el propóleo?

Las abejas producen el propóleo a partir de la savia de los árboles o flores. Cuando combinan la savia con sus propias secreciones y cera de abejas, crean un producto pegajoso de color café verdoso...