Taller Online GRABADO: Desestructuración de antojos

En este taller aprenderás cómo manejar tus antojos dulces de forma simple, sencilla y efectiva, sin pasar hambre ni estrés en el proceso. 

¿Te pasa que has probado mil dietas y/o formas de dejar el azúcar, pero no logras resistirte a tus antojos dulces?
¿Tienes alguna condición en la que requieres bajar el azúcar, pero aún así no puedes y culpas a tu fuerza de voluntad?

Antes que nada te cuento un secreto... tiene muy poco que ver con tu fuerza de voluntad.

Te explicaré por qué... Y más aún, veremos cómo usar los antojos a nuestro favor en 3 simples pasos.

CONTENIDOS

En este taller aprenderás...

• Cómo navegar a través de tus antojos
• Técnicas de Mindful Eating para evitar comer por ansiedad o aburrimiento
• Técnicas anti estrés, para poder dejarlo fuera de tu plato
• Ideas de alternativas más saludables para reemplazar los antojos dulces
  

INFORMACIÓN

• Duración: 1 sesión de 1,5 horas, aprox, que corresponden a la grabación del último taller que realizamos en vivo.
• Importante: las grabaciones estarán disponibles hasta el 31 de diciembre de 2023

INCLUYE

• Presentación, resumen de contenidos del curso en PDF
  
• Recetario con alternativas saludables 
• Directorio de dónde comprar alimentos y marcas saludables
• Cupón único de 10% descuento en tienda BeROOTS
  

QUIÉN DICTA 

Moniré Arce, Health Coach Certificada por IIN con especialización en Salud Intestinal y diplomado en Nutrigenética. A través del mundo de los ingredientes te ayudará a balancear tus hábitos de alimentación y bienestar, encontrando así tu mejor versión.

INSCRIPCIONES

Para reservar tu cupo sólo debes agregar el curso a tu carro de compras (seleccionar la opción "retiro en tienda") y una vez que hayas realizado la compra exitosamente, te enviaremos toda la información del curso a tu correo electrónico al día hábil siguiente.