Vitamina K2
Funciones y beneficios de la vitamina K2
- La función de la Vitamina K2 es ayudarte a llevar el calcio a tus huesos y dientes y evitar que se acumule en partes donde sería perjudicial, como las arterias u otros tejidos del cuerpo
- Es excelente para potenciar la vitamina D, ya que favorece la absorción del calcio en los huesos
- Tiene una función importante en la regulación de coágulos sanguíneos
- Por todo esto es muy importante para prevenir y colaborar en el tratamiento de osteoporosis , enfermedades cardíacas, e impedir la calcificación vascular y de las arterias
Esta vitamina K2 (Menaquinona 7) es extraída del Natto fermentado, una especie de frijol de soya, muy común en japón.
Vitamina K2 Menaquinona 7 (mk-7)
- - 90 porciones de 200 ug de K2
- - K2, la vitamina K más biodisponible
- - Certificado vegano y libre de gluten
Cuanto y como tomar tu vitamina K:
La dosis recomendada es de 100 a 200 ug diarios, o la cantidad que te haya recetado un médico:
1 dosificador al ras = 200 ug de K2
Medio dosificador al ras = 100 ug de K2
Coloca la porción en tu boca o debajo la lengua, se disuelve en segundos y prácticamente no tiene sabor o mezclala con algún alimento o batido, ideal si es graso, ya que es una vitamina liposoluble, por lo que se absorbe mejor con algo de grasa (palta, maní, unas pocas gotas de aceite, etc.)