Qué es la Spirulina y para qué sirve?

La spirulina, también conocida como alga verde-azulosa, es una de las algas más populares en el mundo de los suplementos alimenticios.

Es uno de los alimentos de origen vegetal con mayor concentración de buenos nutrientes, sobre todo, destaca su contenido en proteínas, donde puede rondar el 60% en el alga deshidratada. Se acompaña de un buen aporte de fibra, hidratos complejos y menor proporción de grasas, entre las que destacan las poliinsaturadas o esenciales para el organismo.

También es importante su aporte de vitaminas y minerales que nuestro cuerpo necesita como vitaminas del complejo B, calcio, hierro, potasio, yodo, carotenos y vitamina E, éstos dos últimos con una función antioxidante.

Dentro de los muchísimos beneficios que proporciona la spirulina, podemos encontrar las siguientes:

• Proporciona energía, por lo tanto, es ideal para personas con agotamiento crónico.
• Asimismo, es un excelente complemento en regímenes estrictos de adelgazamiento, dando como resultado una buena nutrición, y a su vez ayudando a controlar la sensación de hambre y la ansiedad excesiva.
• Tiene alto poder antioxidante, ya que es capaz de contrarrestar la formación de radicales libres.
• Útil en alteraciones de la memoria, por lo que resulta ideal para personas con desgaste físico e intelectual.
• Compensa los efectos de la cortisona y quimioterapia.
• Regula y estimula las funciones intestinales y digestivas.
• Igualmente contiene antioxidantes concentrados en pigmentos naturales.
• Contiene Clorofila + Hierro, por lo tanto, es ideal para tener la anemia bajo control.
• Además, estimula el tránsito intestinal.
• Suprime ansiedad y controla apetito.
• Multivitamínico y multimineral: lo que es óptimo para el funcionamiento celular.
• También reduce colesterol y triglicéridos.
• Protege el hígado: renueva tus energías.
• Nutrientes necesarios para el crecimiento de niñas y niños.
• Por otra parte, contiene proteína natural biodisponible ideal para veganos, vegetarianos, deportistas.
• Finalmente, no tiene contraindicaciones: Apto para toda tu familia.

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